关于心理健康演讲的讲座
随着社会的不断发展，大学生面临着越来越多的压力，增强心理调节适应能力，预防和缓解心理问题显得尤为重要，为此我校于2017年11月21号在唐山师范学院音乐系进行了心理健康宣传，并特别邀请了唐山学院心理咨询中心李娟老师进行授课，与会出行的另有音乐系导员马俊老师和鲁芳老师。
一开场李娟老师通过同学之间互动来调节现场的气氛，瞬间让之前会场中严肃的气氛充满了暖意，轻松的氛围布满了会场，于是李老师就开始了今天的教育讲座。
首先通过几张生动形象的幻灯片开始了今天的第一个话题——3个5分别将心理分为5种适应、5种人、5种方法，李小平教授强调对于环境的适应，你应该尽快熟悉；对经济的适应，最好的就是管好你的钱袋；对学习适应，自学的方法必不可少；对生活的适应养成一种良好的习惯尤其重要；对心理适应，最应该的是保持一种阳光的心态。心理学中的林林总总，被李老师用最精练的语言概括出来，将条索般的问题化繁为简，使同学们对心理健康的认识更加全面，更加具体。
而后李老师请来4位同学来到台上进行师生互动，通过一人拿书和众人拿书的区别，阐述了大家互帮互助的重要性，让新生们对心理学中的涵义和意义更加了解。
随着讲座的不断进行，李小平教授为让大家充分了解自我，为大家列举出了心理健康的一般标准：正常的智力、稳定的情绪、健康的意志、协调的行为、适度的反应、和谐的人际关系，符合年龄的心理特点，将整场的氛围不断推向高潮，使新生们掀起了一拨拨的讨论热浪。
同时李老师教会了同学们怎样做自己，怎样做一个乐观、坚强、上进的自我，将阴暗的我、胆小的我、腼腆的我驱离自己的生活。让同学们的感悟不断加深。将如何排除心中压力，怎样宣泄自己的情感教与同学们，
最后，李老师通过一幅幅幽默逗趣的图片，让同学们在欢笑的海洋中，不断了解心理学这门深奥的课程，
此次活动充分体现学校对新生心理健康的重视，立足学生本身贴切实际，为预防大学生心理疾病的产生做出了重要的一笔。
